Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7.8g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 0.8g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 0.4g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 38kcal | 3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15.5g | 0g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu