Seitiä ja uunijuureksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g		4.7g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g		2g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g		3.1g	2.5kcal	0.6g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	15kcal	1.6g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	78kcal	8.2g	3.1g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu