Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		3.2g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		0.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		3.2g	29kcal	0g	0g	3.2g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		2.6g	5.2kcal	0.1g	0g	0.5g	0.2g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	90kcal	0.4g	0.4g	9.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	45kcal	0.2g	0.2g	4.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	23kcal	0.1g	0.1g	2.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	466kcal	2.1g	2.1g	49.5g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu