Makaronilaatikko keittämättömästä makaronista, tuorejuustolla ilman juustoraastetta, ei munamaidolla

Paista sipuli ja jauheliha ja lisää ne vuokaan keittämättömien makaronien kanssa.

Kiehauta vesi ja tuorejuusto sekaisin samalla paistinpannulla ja kaada vuokaan.

Halutessasi lisää päälle juustoraastetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Aurinko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2.4g4kcal0.5g0g0.2g0g
Makaroni ( tumma Torino )2.4g8.4kcal0.4g1.4g0.1g0.1g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g1.2g2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g29kcal2g3g1g0.2g
Valittu annoskoko10g15kcal1g1.5g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.5g0.8g0.3g0.1g
Arvot/100g100g151kcal10.3g15.5g5.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92769