Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mannasuurimo | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 14kcal | 0.2g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1g | 16g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu