Pölläkkä
Sekoita tehosekoittimessa pehmennyt voi ja öljy.
Lisää vesi ohuena nauhana.
Voit maustaa tämän miten haluat.
Käytä tuoreita yrttejä ja vaikka valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Cojuma64
Lisää vesi ohuena nauhana.
Voit maustaa tämän miten haluat.
Käytä tuoreita yrttejä ja vaikka valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Cojuma64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 966kcal | 0.8g | 0.2g | 108.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 483kcal | 0.4g | 0.1g | 54.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 242kcal | 0.2g | 0.1g | 27.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu