Makaronivelli

Huuhdo kylmällä vedellä kattila ja lisää maito siien.

Kiehauta maito, minkä jälkeen lisää makaronit.

Pehmennä makaronit miedolla lämmöllä.

Lisää suola, sokeri ja voi. Sekoita erillisessä astiassa ruokakerma ja keltuainen ja lisää seos velliin.

Tarjoile.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 75g20kcal2.5g2.3g0g0g
Makaroni Pirkka (keittämätön7.5g26kcal1g5.2g0.1g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.4kcal0g0.6g0g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g1g0.6kcal0g0g0.2g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)5g8kcal0.1g0.1g0.7g0g
Voi 0.7g5.1kcal0g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana180g124kcal7.2g16.4g3.2g0g
Valittu annoskoko90g62kcal3.6g8.2g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna45g31kcal1.8g4.1g0.8g0g
Arvot/100g100g69kcal4g9.1g1.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=261975