Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 45g | 100kcal | 7.9g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 3.6g | 7.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 23g | 27kcal | 0.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 11g | 36kcal | 1.4g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 359kcal | 21.8g | 4.4g | 28.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 180kcal | 10.9g | 2.2g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 90kcal | 5.5g | 1.1g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 12.1g | 2.4g | 15.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu