Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 13g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Vadelma | 13g | 5.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Mannasuurimo | 9g | 30kcal | 1g | 6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 130kcal | 2.4g | 27.4g | 0.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 65kcal | 1.2g | 13.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 32kcal | 0.6g | 6.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15.1g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu