Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 139g | 176kcal | 15.3g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
| Sokeri | 131g | 530kcal | 0g | 130.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 133g | 457kcal | 13.6g | 93.2g | 1.6g | 4.7g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 102g | 743kcal | 1.2g | 0.4g | 83.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 184g | 155kcal | 2g | 33.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 205g | 70kcal | 0.4g | 14.5g | 0.6g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 4279kcal | 65.6g | 549.2g | 197.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 2140kcal | 32.8g | 274.6g | 98.7g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 1070kcal | 16.4g | 137.3g | 49.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu