Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 6000g | 2460kcal | 84g | 486g | 18g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3000g | 3600kcal | 102g | 108g | 300g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 12120kcal | 372g | 1188g | 636g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 6060kcal | 186g | 594g | 318g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 3030kcal | 93g | 297g | 159g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu