Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6000g | 3600kcal | 90g | 780g | 6g | 54g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1500g | 1545kcal | 270g | 27g | 37.5g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1500g | 1275kcal | 15g | 52.5g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 12840kcal | 750g | 1719g | 297g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 6420kcal | 375g | 859.5g | 148.5g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 3210kcal | 187.5g | 429.8g | 74.3g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu