Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 36g | 138kcal | 0.6g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2996g | 1738kcal | 269.6g | 149.8g | 6g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 5992g | 7550kcal | 299.6g | 167.8g | 629.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 18851kcal | 1139.6g | 702.8g | 1270.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 9425kcal | 569.8g | 351.4g | 635.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 4713kcal | 284.9g | 175.7g | 317.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu