Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 751g | 150kcal | 12g | 23.3g | 0.8g | 13.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1818g | 346kcal | 25.4g | 47.8g | 5.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 909g | 173kcal | 12.7g | 23.9g | 2.7g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 87kcal | 6.4g | 12g | 1.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu