Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.9g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Makaroni (myllynparas raaka)17g58kcal2.1g11.6g0.3g0.5g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)8.3g15kcal0.4g0.5g1.3g0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha17g28kcal3.2g0g1.7g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g5.4g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)3.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g2.1g5.8kcal0.6g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana182g224kcal12.8g25.4g7.8g2g
Valittu annoskoko91g112kcal6.4g12.7g3.9g1g
Annoskoko puolitettuna46g56kcal3.2g6.4g2g0.5g
Arvot/100g100g123kcal7g14g4.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476