Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 35g | 24kcal | 0.6g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 21g | 21kcal | 3.6g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 14g | 8.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.5g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 131kcal | 10g | 12.2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 65kcal | 5g | 6.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 33kcal | 2.5g | 3.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.6g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu