Kasvissosekeitto
Kuori ja keitä vihannekset kypsiksi, poista vesi ja lisää pavut.
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euro shopper), annos 420g | 92g | 74kcal | 4.6g | 12.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 147kcal | 9.2g | 25.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 74kcal | 4.6g | 12.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 37kcal | 2.3g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5g | 14g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu