Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 233g | 58kcal | 2.1g | 11.2g | 0.7g | 6.8g | |
| Vesi | 408g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 262g | 629kcal | 28.8g | 7.9g | 52.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 1411kcal | 63g | 40.6g | 108.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 705kcal | 31.5g | 20.3g | 54.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 353kcal | 15.8g | 10.2g | 27.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu