Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 468g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 156g | 324kcal | 16.2g | 3g | 29.2g | 4.7g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 156g | 102kcal | 2.5g | 23.4g | 0.2g | 2.2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 125g | 85kcal | 3.9g | 15g | 0.9g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 6.9g | 21kcal | 1.1g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1825g | 1061kcal | 47.4g | 83.8g | 63.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 531kcal | 23.7g | 41.9g | 31.9g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 265kcal | 11.9g | 21g | 16g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu