Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1004kcal | 29.8g | 204.7g | 3.5g | 10.2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 146g | 497kcal | 20.5g | 93.6g | 4.5g | 5.9g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 49g | 198kcal | 0g | 48.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 113g | 787kcal | 0.7g | 0g | 88.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 5222kcal | 123.4g | 734.8g | 193.2g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 2611kcal | 61.7g | 367.4g | 96.6g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 1306kcal | 30.9g | 183.7g | 48.3g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.1g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu