Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g1201g721kcal18g156.2g1.2g10.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g1952g547kcal11.7g116.2g3.9g48.8g
Sipuli (kuorittu)501g135kcal6.5g24g1g8.5g
Lanttu 3504g1011kcal35g161.2g10.5g63.1g
Vesi2002g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18320g4827kcal142.4g915.2g33.2g262.4g
Valittu annoskoko9160g2413kcal71.2g457.6g16.6g131.2g
Annoskoko puolitettuna4580g1207kcal35.6g228.8g8.3g65.6g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819