Salsa (itse tehty)
Pilko 4 tomaattia, yksi punasipuli ja yksi avokado.
Sekoita keskenään ja lisää suolaa sekä valkopippuria oman maun mukaan.
Anna maustua puoli tuntia jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Pj86
Sekoita keskenään ja lisää suolaa sekä valkopippuria oman maun mukaan.
Anna maustua puoli tuntia jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Pj86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7011g | 1423kcal | 42.1g | 266.4g | 21g | 98.1g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1402g | 2779kcal | 36.9g | 10.8g | 272g | 93.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 771g | 208kcal | 10g | 37g | 1.5g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 8820kcal | 178g | 628.4g | 589g | 410.2g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 4410kcal | 89g | 314.2g | 294.5g | 205.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 2205kcal | 44.5g | 157.1g | 147.3g | 102.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 1g | 3.4g | 3.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu