Tomaattikeitto
Silppua sipuli ja kuullota se tilkassa öljyä kattilassa.
Lisää tomaattimurska, tomaattipyre, lihaliemikuutio ja loraus vettä (ja mausteita oman maun mukaan...
itsellä suola, mustapippuri, pizzamauste).
Mausta ja anna kiehua hiljalleen n. 15-20 minuuttia.
Lisää lopuksi kerma ja kuumenna vielä hetki.
Annostele keitto lautaselle ja lisää halutessa vielä nokare ranskan kermaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sparkly
Lisää tomaattimurska, tomaattipyre, lihaliemikuutio ja loraus vettä (ja mausteita oman maun mukaan...
itsellä suola, mustapippuri, pizzamauste).
Mausta ja anna kiehua hiljalleen n. 15-20 minuuttia.
Lisää lopuksi kerma ja kuumenna vielä hetki.
Annostele keitto lautaselle ja lisää halutessa vielä nokare ranskan kermaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 5920g | 2072kcal | 59.2g | 402.6g | 29.6g | 82.9g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 720g | 590kcal | 24.5g | 136.8g | 7.2g | 7.2g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g | 800g | 1304kcal | 24g | 32g | 120g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 12998kcal | 251.2g | 1206.6g | 831.4g | 202.2g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 6499kcal | 125.6g | 603.3g | 415.7g | 101.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 3250kcal | 62.8g | 301.7g | 207.9g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.4g | 6.6g | 4.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu