Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 64g | 465kcal | 0.8g | 0.3g | 52.1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 1282g | 5000kcal | 71.8g | 1051.2g | 7.7g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 6410g | 4102kcal | 205.1g | 307.7g | 224.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 154g | 624kcal | 0g | 153.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 20383kcal | 555.4g | 3025.8g | 568.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 10191kcal | 277.7g | 1512.9g | 284.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 5096kcal | 138.9g | 756.5g | 142.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu