Possu-wokki-hässäkkä

Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.

Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g4293g4293kcal772.8g0g128.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl560g5040kcal0g0g560g0g
Kuohukerma,valio,2dl1493g5077kcal29.9g44.8g522.7g0g
Sipuli (kuorittu)1027g277kcal13.3g49.3g2.1g17.5g
Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g1867g373kcal31.7g63.5g3.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18480g30122kcal1695.4g315.2g2434.6g35g
Valittu annoskoko9240g15061kcal847.7g157.6g1217.3g17.5g
Annoskoko puolitettuna4620g7531kcal423.9g78.8g608.7g8.8g
Arvot/100g100g163kcal9.2g1.7g13.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314970