Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 800g | 2040kcal | 47.2g | 25.6g | 191.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 800g | 592kcal | 36g | 103.2g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3200g | 7281kcal | 608g | 0g | 544g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Valkosipuli | 480g | 520kcal | 37.9g | 78.2g | 2.9g | 10.1g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 800g | 182kcal | 4.5g | 27.6g | 2.4g | 11.2g | |
| Aurajuusto | 320g | 1088kcal | 64g | 0g | 92.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1200g | 4680kcal | 348g | 0g | 360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18520g | 36098kcal | 2568.6g | 533.8g | 2607.6g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 9260g | 18049kcal | 1284.3g | 266.9g | 1303.8g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4630g | 9025kcal | 642.2g | 133.5g | 651.9g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu