Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 6000g | 3480kcal | 540g | 300g | 12g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3288g | 1973kcal | 13.2g | 493.2g | 3.3g | 46g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 10906kcal | 1106.4g | 1586.4g | 30.6g | 92g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 5453kcal | 553.2g | 793.2g | 15.3g | 46g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 2726kcal | 276.6g | 396.6g | 7.7g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu