Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 47g | 32kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 23g | 29kcal | 4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 184kcal | 10.4g | 15.6g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 92kcal | 5.2g | 7.8g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 46kcal | 2.6g | 3.9g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.6g | 8.4g | 4.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu