Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 55g | 19kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 64kcal | 7.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 166kcal | 16.4g | 7.6g | 7.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 83kcal | 8.2g | 3.8g | 3.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 42kcal | 4.1g | 1.9g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu