Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 30g | 117kcal | 7.2g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 62kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 20g | 120kcal | 4.8g | 1.3g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 599kcal | 35g | 2.8g | 50.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 299kcal | 17.5g | 1.4g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 150kcal | 8.8g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.7g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu