Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 31g | 276kcal | 0g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 31g | 227kcal | 0.4g | 0.1g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 1006kcal | 0.8g | 0.2g | 113.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 503kcal | 0.4g | 0.1g | 56.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 252kcal | 0.2g | 0.1g | 28.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu