Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 130kcal | 14.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 9g | 32kcal | 1.4g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.3g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 339kcal | 33.8g | 11g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 169kcal | 16.9g | 5.5g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 85kcal | 8.5g | 2.8g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18g | 5.9g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu