Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 503g | 139kcal | 9.2g | 14.6g | 2.5g | 9.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 419g | 554kcal | 11g | 13.4g | 50.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 1405kcal | 41g | 58.8g | 105.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 703kcal | 20.5g | 29.4g | 52.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 351kcal | 10.3g | 14.7g | 26.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu