Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.3g | 0g | 127.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 75g | 97kcal | 3.2g | 3.8g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1867g | 3669kcal | 281.2g | 14.2g | 278.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 934g | 1835kcal | 140.6g | 7.1g | 139.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 917kcal | 70.3g | 3.6g | 69.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15.1g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu