Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 409g | 395kcal | 12.3g | 80.1g | 1.3g | 4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 292g | 248kcal | 2.9g | 10.2g | 20.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 234g | 388kcal | 44.4g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1869g | 2062kcal | 119.2g | 180.6g | 90.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 934g | 1031kcal | 59.6g | 90.3g | 45.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 515kcal | 29.8g | 45.2g | 22.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu