Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 408g | 159kcal | 13.5g | 12.6g | 6.1g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 175g | 169kcal | 5.3g | 34.2g | 0.6g | 1.7g | |
Jauheliha, sika-nauta | 233g | 516kcal | 40.8g | 0g | 39.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 119g | 150kcal | 13.1g | 0.4g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1869g | 1987kcal | 145.4g | 94.4g | 114g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 935g | 994kcal | 72.7g | 47.2g | 57g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 467g | 497kcal | 36.4g | 23.6g | 28.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |