Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 2397g | 599kcal | 21.6g | 115.1g | 7.2g | 69.5g | |
| Vesi | 4195g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.5g | 0.3g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 2697g | 6472kcal | 296.6g | 80.9g | 539.3g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 14511kcal | 648.8g | 415.8g | 1118.2g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 7256kcal | 324.4g | 207.9g | 559.1g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 3628kcal | 162.2g | 104g | 279.6g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu