Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 700g | 175kcal | 7g | 31.5g | 2.1g | 20.3g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 219g | 263kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 19g | 48kcal | 1.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 971kcal | 31.2g | 82g | 56g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 486kcal | 15.6g | 41g | 28g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 243kcal | 7.8g | 20.5g | 14g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu