Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 51g | 120kcal | 5.6g | 1.5g | 10.1g | 0.1g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 1.6g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 42g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 292kcal | 12.6g | 13.4g | 20.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 146kcal | 6.3g | 6.7g | 10.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 73kcal | 3.2g | 3.4g | 5.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.7g | 7.1g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu