Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 225g | 856kcal | 12.2g | 72.1g | 56.3g | 3.8g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 225g | 290kcal | 46.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 113g | 28kcal | 1.5g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 28g | 8.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 28g | 19kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 113g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 383kcal | 2.3g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 56g | 158kcal | 16.6g | 1.4g | 9.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 39g | 134kcal | 7.9g | 0g | 11.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1881g | 4038kcal | 200.2g | 175.4g | 276.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 941g | 2019kcal | 100.1g | 87.7g | 138.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 470g | 1009kcal | 50.1g | 43.9g | 69.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |