Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 8000g | 2000kcal | 104g | 336g | 16g | 0g | |
| Ketsuppi | 288g | 263kcal | 3.6g | 55.3g | 1.2g | 3.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1120g | 829kcal | 50.4g | 144.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 6183kcal | 316g | 1071.6g | 38.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 3092kcal | 158g | 535.8g | 19.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 1546kcal | 79g | 267.9g | 9.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu