Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 438g | 298kcal | 7g | 65.2g | 0.4g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 110g | 261kcal | 21.2g | 1.6g | 19.7g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 131g | 37kcal | 2.4g | 5.9g | 0.3g | 3.2g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 219g | 241kcal | 5g | 8.8g | 21.9g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 44g | 145kcal | 11.8g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1883g | 1961kcal | 94.8g | 163g | 105.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 942g | 981kcal | 47.4g | 81.5g | 52.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 471g | 490kcal | 23.7g | 40.8g | 26.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu