Hedelmärahka
Valuta liemi pois hedelmistä.
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g | 4509g | 2795kcal | 45.1g | 676.3g | 45.1g | 0g | |
| Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g | 4509g | 4464kcal | 473.4g | 175.8g | 198.4g | 0g | |
| Sokeri | 451g | 1830kcal | 0g | 450.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18936g | 18178kcal | 1037g | 2605g | 487g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9468g | 9089kcal | 518.5g | 1302.5g | 243.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4734g | 4544kcal | 259.3g | 651.3g | 121.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.5g | 13.8g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu