Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 21g | 27kcal | 2.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 5.2g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 69g | 62kcal | 1.9g | 11.1g | 1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 181kcal | 8.8g | 23g | 5.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 91kcal | 4.4g | 11.5g | 2.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 45kcal | 2.2g | 5.8g | 1.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu