Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera

Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.

Lisänä raaejuustoa ja maitoa!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzasuikaleet ,portti21g27kcal2.3g0.3g1.9g0g
Parsakaali, pakaste, Apetit5.2g1.1kcal0.2g0.1g0g0.1g
Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka69g62kcal1.9g11.1g1g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana191g181kcal8.8g23g5.8g3g
Valittu annoskoko95g91kcal4.4g11.5g2.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna48g45kcal2.2g5.8g1.5g0.8g
Arvot/100g100g95kcal4.6g12.1g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217760