Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 500g | 3600kcal | 5g | 5g | 400g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 225g | 792kcal | 3.8g | 201.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 150g | 546kcal | 5.2g | 119.4g | 5.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 75g | 496kcal | 6.1g | 4.8g | 48.4g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 10867kcal | 40.2g | 662g | 907.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 5434kcal | 20.1g | 331g | 453.6g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 2717kcal | 10.1g | 165.5g | 226.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu