Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 450g | 590kcal | 81g | 5.8g | 27g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 500g | 155kcal | 10g | 25g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 1489kcal | 182g | 61.6g | 57g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 745kcal | 91g | 30.8g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 372kcal | 45.5g | 15.4g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu