Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 4387g | 5702kcal | 293.9g | 877.3g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 2193g | 14432kcal | 570.2g | 241.3g | 1294g | 43.9g | |
| Hunaja | 1462g | 4830kcal | 7.3g | 1181.4g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 731g | 146kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 731g | 6565kcal | 0g | 1.5g | 728.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 63350kcal | 1742.8g | 4698g | 4045.8g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 31675kcal | 871.4g | 2349g | 2022.9g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 15838kcal | 435.7g | 1174.5g | 1011.5g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu