Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 84g | 454kcal | 0.2g | 0.3g | 50.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 868g | 1238kcal | 108.5g | 2.6g | 89g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 3384kcal | 217.4g | 5.8g | 278.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1692kcal | 108.7g | 2.9g | 139.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 846kcal | 54.4g | 1.5g | 69.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu