Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 351g | 267kcal | 6.6g | 54.3g | 0.7g | 3.5g | |
| Bataatti, kuorittu | 84g | 68kcal | 1.3g | 14.2g | 0g | 2.5g | |
| Sipuli | 21g | 6.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 281g | 466kcal | 53.3g | 0g | 28g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 5.3g | 5.3kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1911g | 1687kcal | 123.8g | 140.8g | 64.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 955g | 843kcal | 61.9g | 70.4g | 32.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 478g | 422kcal | 31g | 35.2g | 16.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu