Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 75g | 53kcal | 1.2g | 11.3g | 0.1g | 2g | |
| Aurajuusto | 7g | 24kcal | 1.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 14g | 55kcal | 0.3g | 0.3g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 263kcal | 5.8g | 23.2g | 16g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 131kcal | 2.9g | 11.6g | 8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 66kcal | 1.5g | 5.8g | 4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12.1g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu